Posts

Showing posts from July, 2016

6 أنواع من الخضروات يمكن تنظيف بسرعة القمامة في الدم

Image
1. يحتوي الباذنجان مجموعة متنوعة من الفيتامينات، وخاصة الباذنجان الأرجواني يحتوي على أكثر فيتامين P، والتي يمكن أن تعزز التصاق الخلية، وتحسين مرونة الاوعية الدموية الدقيقة. 2. يحتوي الثوم والفلفل الحلو عنصر متقلبة، والتي يمكن إزالة الدهون المتراكمة في الأوعية الدموية، ويكون لها أثر كبير في خفض نسبة الكوليسترول. 3. يحتوي القرنبيط منخفض الدهون، والألياف الغذائية العالية، وهي مناسبة جدا للناس ارتفاع نسبة الكولسترول. وبالإضافة إلى ذلك كما أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من المغذيات الدقيقة. من المهم أن نلاحظ أن القرنبيط يحتوي على الفيتامينات التي هي للذوبان في الماء، وذلك من أجل تجنب فقدان المواد الغذائية، وأفضل طريقة الطبخ: تجنب قطع بالسكين. تجنب مطهي لفترة طويلة، ولكن مع أو على البخار مقلية. وقد وجدت 4. الأبحاث الحديثة أن الجزر يحتوي على عدد كبير من البوتاسيوم البيولوجي. البوتاسيوم يدخل في الدم، يمكن أن يستحلب النفط في الدم، وفي الوقت نفسه يمكن حل فعال "لويحات الكوليسترول التصلب" ودائع على جدران الأوعية الدموية وتصريف القمامة إلى خارج الجسم. لها آثار الاكتئاب ...

مرضى غسيل الكلى كيفية اتباع نظام غذائي يساعد في حماية الكلى

1، البروتين: مجموعة مختارة من ذات جودة عالية من البروتين الحيواني من قوة بيولوجية عالية مقرها، مثل الحليب والبيض والسمك واللحوم الخالية من الدهون، وإضافة مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية الأساسية. فول الصويا نبات، والفول السوداني، على الرغم من أن تحتوي على نسبة عالية من البروتين، ولكن يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية أقل، يجب أن لا يأكل. 2، السعرات الحرارية: عموما 30 ~ 45kcal / كغ / د، وفقا للاختلافات الفردية. 3 والكالسيوم وغيرها من المواد: الكالسيوم والزنك والحديد، وعلى كمية كافية من فيتامين (ب) 4، والقيود المفروضة المياه: اليومي العام زيادة الوزن السيطرة 0.5KG غير مناسبة، بين غسيل الكلى كمية المياه المفرط يمكن أن يؤدي إلى تسمم المياه ومضاعفات القلب والأوعية الدموية. 5، والحد من الصوديوم: الصوديوم يوميا ينبغي أن يقتصر على 2 ~ الجيل الثالث 3G، ومنع ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب. 6 والبوتاسيوم محدود: تقييد كمية البوتاسيوم لمنع فرط بوتاسيوم الدم. 7 والفوسفور الحد: الكالسيوم والفوسفور عالية يمكن أن يسبب أمراض العظام الأيضية، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الفوسفور مثل قل...