أغذية الكلى تطهير
البطيخ - البطيخ يحتوي على الكثير من الماء وأيضا لديه وظيفة مدر للبول والتي يمكن أن تجعل النا
عصير الليمون - يمكنك إضافة نصف كوب من عصير الليمون إلى الماء يومياً ، حيث يساعد عصير الليمون على تقليل تكوين حصوات الكلى. شربه تدريجيا خلال النهار.
يمكنك أيضا استخدام خل التفاح بدلا من الليمون: ببساطة مزج 4 ملاعق صغيرة أو نحو ذلك في غالون من المياه النقية والشراب طوال اليوم.
التوت - التوت غنية جدا بمضادات الأكسدة وتحتوي على العديد من صفات مكافحة الأمراض. يساعد التوت على طرد حمض اليوريك من الكليتين مما يجعله أكثر صحة.
التوت البري والتوت الأزرق هي الخيار الأفضل بين جميع أنواع التوت ، لأنها تحتوي على مادة تغسل اليوريا وحمض اليوريك من الكليتين. العنب الأحمر أيضا جيد جدا للكلية.
التفاح - التفاح يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف ولديه مركبات مضادة للالتهاب يمكنها تحسين وظائف الكلى.
بذور اليقطين - بذور اليقطين جيدة جدا للكلى لأنها غنية بشكل رائع في عدد من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات. يمكن أن تعزز بذور القرع صحة وظائف الكلى عن طريق الحد من مخاطر حصى الكلى.
Comments
Post a Comment